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澳机构：减少食用鸡蛋及加工肉类有益心脏健康
现代畜牧网 http://www.cvonet.com 2019/8/23 14:34:32 关注：417 评论： 我要投稿
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人民网悉尼8月21日电 据澳大利亚九号电视台报道，澳大利亚心脏基金会发布最新声明称，食用全脂乳制品并不会增加健康人群患心脏病或中风的风险，但人们应减少食用加工肉类和鸡蛋。
澳心脏基金会此前建议所有人群应坚持食用低脂乳制品。在对澳大利亚及国际相关研究进行审查后，该组织向公众公布了其对于食用肉类、乳制品和鸡蛋的最新建议，并表示没有足够证据表明对健康人群进行乳制品摄入限制是必要的。
在此次建议中，澳心脏基金会首次鼓励人们食用未加工牛肉、羊肉和猪肉等红肉来保持心脏健康，并提出每周摄入量应低于350克。由于加工肉类及熟食肉类与患心脏病和其他慢性病的高风险相关，基金会呼吁人们应减少食用量。
此外，基金会方面表示，2型糖尿病患者每周不得食用超过七个鸡蛋，食用鸡蛋超标会导致患心脏病和中风的几率增高。
澳心脏基金会营养师希安·阿姆斯特朗称，保护心脏不仅仅是关注某种食物，而是应该关注饮食模式，关注一段时间内饮食的总体情况。
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| 文章来源：人民网 作者： 任孟琳 文章编辑：一米优讯 |
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