吃牛肉时到底有哪些注意事项呢
现代畜牧网 http://www.cvonet.com 2018/10/8 9:47:39 关注:611 评论: 我要投稿
|
|
牛肉里面还有丰富的营养物质,而且牛肉很多都是瘦肉,所以说非常受人欢迎,但是在吃牛肉的时候总是有一些人犯以下几种错误,让营养很难被身体吸收,那么怎么吃牛肉才能对身体好呢,有哪些注意事项呢?我们看看一下文章的介绍吧。
吃牛肉时到底有哪些注意事项呢
1、忌吃熏、烤或腌牛肉:熏、烤或腌牛肉中含有较多的亚硝胺等致癌物质,人体进食后会严重危害健康。我们在煮食牛肉时,最好采用煲汤或炖煮等形式,既能更好的发挥牛肉的营养和保健价值,还能有效避免摄入致癌物。
2、不过量食用:牛肉虽然有温补脾胃和滋补疗养等功效,但是富含蛋白质和脂肪,是一种不易消化的肉类食物。我们在食用牛肉时最好控制在一个星期一次每次80克左右,以免过量食用引起消化不良的症状。
3、不搭配猪肉一起吃:中医认1、肾炎患者少吃:牛肉富含蛋白质,人体进食后会加重肾脏负担来消化和吸收蛋白质。肾炎患者平时要少吃牛肉,以免加重肾脏负担不利于肾炎的治疗和康复。为,牛肉味甘性温,猪肉味酸性寒,牛肉能温补脾胃和安中益气,猪肉可起到滋腻阴寒的作用。用牛肉搭配猪肉一起吃,会使两种食物的性味发生冲突,最终抑制两种食物的养生功效。
4、不搭配白酒一起吃:牛肉是一种性温的肉类,白酒是一种大热的饮品。用牛肉搭配白酒一起吃,会使体内的热气急速增多,很容易引起全身火热、牙龈肿痛或口腔溃疡等上火的症状。
5、不搭配鲶鱼、田螺或橘子一起吃:牛肉搭配鲶鱼一起吃,容易引起食物中毒。牛肉搭配田螺一起吃,容易引起腹胀或呕吐等消化不良的症状。牛肉搭配橘子一起吃,会妨碍人体吸收和利用食物中的营养元素。
6、老人或小孩少吃:牛肉中含有较多的蛋白质、胆固醇和脂肪,人体进食后会加重消化系统负担。老人或小孩本身消化功能较弱,如果一次性过多食用,很容易引起呕吐、腹痛或腹泻等消化不良的症状。
通过以上文章的介绍,我们已经知道了吃牛肉的时候要注意哪些事项了,如果不注意犯了这些错误的话,不但吃不出营养,还会影响身体的健康。
|
|
文章编辑:一米优讯 |
【进入社区】【进入专栏】【推荐朋友】【收藏此页】【大 中 小】【打印此文】【关闭窗口】 |
|
发表评论 (当前没有登录 [点击登录]) |
|
信息发布注意事项: 为维护网上公共秩序和社会稳定,请您自觉遵守以下条款: 一、不得利用本站危害国家安全、泄露国家秘密,不得侵犯国家社会集体的和公民的合法权益,不得利用本站制作、复制和传播下列信息:[查看详细]
(一)煽动抗拒、破坏宪法和法律、行政法规实施的; (二)煽动颠覆国家政权,推翻社会主义制度的; (三)煽动分裂国家、破坏国家统一的; (四)煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结的; (五)捏造或者歪曲事实,散布谣言,扰乱社会秩序的; (六)宣扬封建迷信、淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖、教唆犯罪的; (七)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的,或者进行其他恶意攻击的; (八)损害国家机关信誉的; (九)其他违反宪法和法律行政法规的; (十)进行商业广告行为的。
二、互相尊重,对自己的言论和行为负责。 三、本网站不允许发布以下信息,网站编辑有权直接删除:[查看详细]
(一)、重复(恶意灌水)发布的信息; (二)、在本栏目内发布例如供求信息、代理招商、会展、求职招聘等含有广告宣传性质、不符合网站栏目的信息内容; (三)、与本网站主体定位不相关的信息等等。
四、本网站有权删除或锁定违反以上条款的会员账号以及该账号发布的所有信息。对情节恶劣的,本网将向相关机构举报及追究其法律责任! 五、对于违反上述条款的,本网将对该会员账号永久封禁。由此给该会员带来的损失由其全部承担! |
|
|
声明:本网刊登的文章仅代表作者个人观点,文章内容仅供参考,并不构成投资建议,据此操作,风险自担。如果转载文章涉嫌侵犯您的著作权,或者转载出处出现错误,请及时联系文章编辑进行修正,电话:010-65283357。本网原创文章,转载请注明出处及作者。感谢您的支持和理解! |
|