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面对目前世界范围内仍在流行的禽流感，加上春天的到来，各种上呼吸道及消化道容易感染致病的情况下，我们怎样才能预防禽流感?发现了可疑病情怎么处理?郑州市疾控中心专家支招：只有对禽流感有了科学认知，才能更好地防范。
据郑州市疾控中心副主任医师王万民介绍，禽流感是禽流行性感冒的简称，是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病，容易在鸟类(尤其是鸡)之间引起流行，过去在民间称作鸡瘟，禽类感染后死亡率很高。
“人感染禽流感的几率很高，禽流感病毒主要通过呼吸道和消化道传播，也可通过密切接触受感染的家禽及其分泌物、排泄物被感染。” 王万民说，目前尚缺乏人与人之间传播的确切证据。
那么，如何更好的预防人感染高致病性禽流感呢?王万民建议广大市民做到以下五点：
一是不要与活禽密切接触。市民应尽量不跟候鸟、活禽接触。高致病性禽流感病毒在一定条件下可以存活很久，比如在禽的粪便中，它能够存活105天，在羽毛中间能存活18天，所以接触病禽者感染的机会要大得多。因此，接触禽类后切记要用洗手液及清水彻底洗净双手，儿童尤应避免与活禽接触。另外，市民在日常生活中应养成在摸过鸡蛋或者生冷禽类制品后洗手的习惯。
二是不要自行宰杀禽类产品。鉴于目前有禽流感疫情存在，市民不要自行宰杀禽类食用，因为直接接触患病家禽的粪便或呼吸道分泌物时就有可能感染上禽流感。如果市民需食用禽类肉品，应到正规卖场和商业网点采购经检疫过的包装好的禽肉，可以向营业员索取相关检验检疫证明。
三是不要生食禽肉。在厨房中要将生熟分开，牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等，尤其是其血液制品，一定要烧熟才吃，不要吃“白斩鸡”、“荷包蛋”等未煮熟的禽类食品；为安全着想，煮蛋前需先清洁蛋壳，避免沾染病鸡粪便，然后再把蛋煮熟才食用，半生熟的鸡蛋也是少吃为妙；市民养鸽、养鸟者，必须加强对鸽、鸟笼的消毒，遛鸟和喂鸟后必须用消毒肥皂洗手；注意避免接触受病禽及其分泌、排泄物污染的器具，特别是水。
四是不要轻视重感冒。禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在少数情况下，还会引起并发症，导致患者死亡；如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状，患者应当戴上口罩，立即到医院就医。就诊时，务必告诉医生自己是否到过禽流感疫区、是否接触过病禽等情况，并在医生指导下治疗和用药。
五是不要去疫区旅游。王万民强调，由于目前还没有应用于人类的有效疫苗，而冬春季节又是呼吸道疾病高发期，因此市民健康的生活方式对预防疾病非常重要；旅游者应尽量避免去暴发禽流感的地区，因为目前仍未找到禽流感的病毒源，也不知病毒的真正传播途径以及是否由禽畜传给人类，或者再由人传人；市民可关注新闻和卫生组织的疫情监控信息，做到远离疫区。
此外，郑州市疾控中心副主任韩同武特别提醒市民，要注意个人卫生，保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通；保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道去水顺畅；吃禽肉要煮熟、煮透；注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物和药物。
适当进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力；勤洗手。同时多休息、避免过度劳累,保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所，还要注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。
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