传言:方便面的油炸面饼致癌?
国家食品安全风险评估中心研究员钟凯指出,在谷物类制品中,比较典型的潜在致癌物就是丙烯酰胺。
丙烯酰胺是由高淀粉低蛋白类食物(如面粉、土豆等),在高温下烹调时产生的,也就是说,无论是油炸还是非油炸,只要是高温加热,或多或少都会产生这个物质。
丙烯酰胺在漫长的人类烹饪历史中长期和广泛存在,但就像常说的“万物皆有毒,关键在剂量”,方便面中的丙烯酰胺含量远远不到对健康造成危害的程度,将它与癌症做直接关联在科学上是不成立的。
当然方便面主要是为了提供方便,并不是一种传统的健康食品,营养成分较新鲜食品要差得多。
所以,从均衡膳食的角度来说,长期大量吃肯定是不值得提倡的。
|